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有实力,无压力:我院“鸭梨山大”系列团体辅导活动举行
发布日期:2013-05-17 点击数:

(皇冠新体育新闻信息中心记者 侯赛茵/ 侯赛茵/摄)考试周将近,许多同学对此都倍感压力。为此,我院推出“鸭梨山大”系列团体辅导活动,帮助同学们释放和学习应对压力。512日晚七点,该系列团体辅导之“考试神马的我不怕”活动在25124室举行。本次活动邀请了10级王佩蕾作为嘉宾。

活动伊始,主持人对大家的到来表示欢迎。随后,到场的嘉宾和同学通过一个“记名字”的小游戏来彼此认识,活跃气氛。

紧接着便进入到本次团体辅导的中心环节:大家轮流说说自己考前的压力及其来源,由王佩蕾做经验指导,给予解答。通过交流,王佩蕾指出,大家的压力主要来源于对考试成绩的担忧,这多半是由同学们平时学的不扎实所造成的。她针对这种情况,在考前复习和应试技巧方面给出了建议。她鼓励同学们找出自己的薄弱学科,在近期进行具体而全面的复习,而对于自己较擅长的学科,则在考前进行突击复习,要学会合理的分配自己的时间。此外,她还就具体学科给出了复习建议。例如微积分、线性代数等学科,要先明确定义、弄懂例题,再多加练习。而像中国语文这类注重平时积累的学科,则可以购买往年试卷进行复习。

活动尾声,大家还进行了一个压力承受能力的测试。测试后,根据同学的测试结果,给出了专业的改进建议。整个活动持续一个半小时,大家热烈讨论,现场更是笑声不断。最后,大家合影留念,本次团体辅导活动圆满结束。

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